Pages Menu
Categories Menu

От жизненоважно значение за жените е да получават повече сън, предупреждават учените

Липсата на сън отрицателно влияе върху способността да се мисли логично, трезво и спокойно. И това важи за всички хора

сън
Но, според учените, оказа се, че жените са по-податливи на отрицателни ефекти от недоспиването и честата липса на сън. По-специално, работната памет страда, съобщава Medical News Today. Този тип памет ви позволява да съхранявате информация за кратко време, за да вземате решения или да изпълнявате различни задачи.

Университетът в Упсала установи, че липсата на сън засяга мъжете и жените по различни начини. Проведено е проучване, включващо 24 младежи (12 мъже и 12 жени). Всеки доброволец извърши два теста на паметта с разлика от седмица. Първият тест бе проведен сутрин след пълен нощен сън (8 часа), а вторият – след безсънна нощ.

Тестът изискваше доброволците да запомнят последователност от осем числа. Тестването е проведено 16 пъти. Оказа се, че след безсънна нощ мъжете не показват особено ниско качество на работната памет, за разлика от жените. Това е важен извод, тъй като много жени, които работят като лекари, диспечери на нощната смяна, или друга важна професия могат да направят грешка, поради разкритите особености.

И още една любопитна новина, свързана със съня – сънят е признат за ефективно средство срещу грипния вирус.

Изследванията показват, че липсата на сън може да направи ваксината срещу грип по-малко ефективна и да причини хронични здравословни проблеми, пише The Daily Mail . Препоръчваната продължителност на съня при деца от 6 до 13 години е от 9 до 11 часа. За юноши – 8-10 часа сън, при лица над 18 години – 7-9 часа сън.

 

Капките Стресовитал помагат за нормалното функциониране на нервната система. Подходящи са при състояния на панически атаки, стрес, леки депресии, безсъние, апатия и други.

Дозировката е за 30 дни.
Взимат се два пъти на ден по 30 капки дневно.
Капките се разтварят във вода или друга течност. Поръчайте СЕГА!
Цена на една доза – 39лв.
При поръчка на две дози цената е 73, спестявате 10 лв. ДОСТАВКАТА Е БЕЗПЛАТНА.
За информация и поръчки 02/850 21 76 , 0887/599 268 или на имейл stresovital@gmail.com

Добавете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *